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La rutina consiste en voltear durante 45 minutos una variedad de ritmos con el fin de malgastar caloríVencedor y reforzar los músculos de forma sencilla y barragana.
Es una propuesta de coreografía y ritmo que se ha incorporado durante los dos últimos años, como un auge del deporte y combustión de caloríFigura en la viejoía de gimnasios del Ecuador.
La rumba terapia es una nueva alternativa de moverse, hacer deporte y sudar, quemando calorías de una forma divertida y a bajo costo.
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La bailoterapia “nos brinda una serie de movimientos dinámicos y coordinados, comenzando desde la comienzo hasta los pies, hacen que los músculos tomen fuerza, aumentando el tono muscular y la resistencia aerobia”.
La Rumba terapia activa el fluido sanguíneo, mejoras la flexibilidad del cuerpo, progreso la calidad de vida, y se vuelve más coordinado y mantiene los reflejos despiertos y la memoria visual activa.
¿Por qué incluir la rumbaterapia en para qué sirve la rumba terapia tu empresa? Mejoría el clima profesional y reduce el ausentismo.
Los instrumentos musicales empleados para tocar rumba son simples: tres tambores de duelas ligeramente abarrilados llamados "Quinto" y "Salidor" y "Tres golpes"; un equivalente de marugas metálicas que usa en las muñecas el tocador del quinto y un parejo de claves (palitos entre chocantes) con las que el cantante marca el ritmo.
La Bailoterapia como actividad física recreativa prosperidad la Lozanía de quien la practica aunque que favorece el sistema cardiovascular, las alteraciones metabólicas y articulares, contribuye a la disminución de peso corporal, gracias a la intensidad moderada de los ejercicios.
Entramos en calor cuando los beats rápidos de un mix de música electrónica ambientaron el momento que seguidamente fue acompañado de que es la rumba un: 'márchalo'. De inmediato los cuerpos de los asistentes objetivo de la rumbaterapia empezaron a moverse, dando rienda suelta al inicio de la clase de rumbaterapia que que es una rumbera —como la define Horacio— es una actividad musicalizada que mezcla diferentes ritmos, desde los caribeños hasta los internacionales.
Trabaja la concentración y la memoria visual. Se debe realizar con personas capacitadas para avisar lesiones. Pero lo más importante es que la Rumba Terapia es la forma más divertida y efectiva de descender de peso y quitarnos el estrés, sin importar cuantos años tengas ni si eres hombre o mujer, solo tienes que estar dispuesto a divertirte mientras pierdes tus kilitos de más.
Las plantaciones de caña de azúcar en Habana y Matanzas fueron los centros principales de evolución de la rumba. Los elementos característicos de este coreografía despejado de pareja, con figuras de coreografía a menudo complicadas, son los movimientos cadera y pelvis basados en la tradición africana.
La rumbaterapia se ha convertido en una de las estrategias más innovadoras y efectivas para mejorar la calidad de vida de los trabajadores. Esta actividad combina el bailoteo con la terapia física y emocional, ofreciendo beneficios tanto para la Sanidad como para el rendimiento gremial.
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